hey. darf ich fragen, wie sich deine sozialphobie äußert? du brauchst nicht antworten, wenn das zu persönlich ist. ich bin stolz auf dich, dass du eine theraphie machst.

Allgemein 1 Minute

csidesuicide:

Ich will mich nur einmal in meiner Haut wohl fühlen können. Ich will nicht auf den Boden starren, wenn ich an Cafés vorbeilaufe. Ich will nicht nervös sein, wenn ich in den Bus einsteige. Ich will nicht sagen, dass ich keinen Hunger hab, nur weil ich mich nicht traue zu essen. Weil ich Messer und Gabel nicht falsch halten will. Weil ich mich nicht verschlucken, nicht husten, mich nicht vollkleckern will. Ich will jemandem in die Augen sehen können, wenn mein Gegenüber mit mir spricht. Ich will beim Arzt anrufen können und einen Termin ausmachen, wenn ich krank bin. Ich will nicht die Straßenseite wechseln, nur weil ich nicht an Gleichaltrigen vorbeigehen will. Ich will gekaufte Artikel zurückgeben, ohne das Gefühl zu haben, dass die Kassiererin mir den Kopf abhackt. Ich will mich nicht so fühlen, als würde man mich ständig beobachten oder über mich urteilen. Ich will einen vollen Raum betreten können, ohne Angst zu empfinden. Ich will mich vorstellen können, meine Meinung sagen können, ob sie nun jemanden interessiert oder nicht. Ich will über meine Interessen reden, Kommentare abgeben, lachen, wütend werden, traurig werden. Ich will diskutieren, ich will nicht alles in mich hineinfressen. Ich will zeigen, wie ich mich fühle. Meine Emotionen nicht mehr verstecken. Ich will nicht meine Ärmel über die Finger ziehen, ich will nicht auf meiner Unterlippe herumkauen, ich will keine verschwitzten Hände, ich will nicht erröten, ich will mich nicht versprechen, ich will nicht, dass meine Knie zittern, ich will nicht, dass mir schwindlig wird. Ich will mich nur eine Sekunde lang auf meine Stärken konzentrieren können. Mir soll egal sein, was andere über mich denken. Ich will nur ein wenig Stille in meinem Kopf. Ein bisschen Freiheit. Und Verständnis.

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Veröffentlicht von thescentofdawn

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